Langsing Tanpa Berdiet, Bisa-bisa Saja!

SHUTTERSTOCK Perempuan cenderung makan lebih sedikit dari biasanya apabila ada pria yang menemaninya makan. "Kok nggak mau, sih? Lagi diet, ya?" Pertanyaan yang kerap dilontarkan orang ketika melihat kita menghindari makanan tertentu ini sering membuat kita terbata-bata, takut dibilang banyak aturan, sok sehat, dan lain sebagainya. Padahal, apa salahnya berusaha mengurangi makanan yang memang tidak sehat? Boleh jadi, orang yang mengolok-olok Anda seperti itu sebenarnya sirik karena tidak...

Read More

Diet Ketat Bisa Mengacaukan Siklus Haid

SHUTTERSTOCK - Pola makan tak sehat dan diet ketat bisa pengaruhi siklus haid Siklus menstruasi perempuan normal biasanya berlangsung dalam periode sekitar 21 sampai 35 hari. Sedangkan menstruasi normal umumnya berlangsung selama 3-7 hari. Meski demikian, banyak perempuan yang mengalami siklus haid yang tidak teratur. Beberapa penyebabnya adalah adanya gangguan pada fungsi hormon, yang diakibatkan gangguan permanen kelenjar hipofisa di dalam otak atau karena gangguan sementara. ...

Read More