|
Monday, 21 November 2011
Menurunkan Berat Badan Bisa Kurangi Bengkak di Gusi
Ilustrasi (foto: Thinkstock) - Orang-orang yang memiliki masalah dengan gusi bengkak dianjurkan untuk mengurangi berat badan agar tidak gemuk seperti gajah bengkak. Penelitian membuktikan, berat badan yang rendah bisa mengurangi reaksi radang penyebab gigi bengkak. Para ilmuwan membuktikan hal itu dengan mengamati 31 partisipan yang mengalami masalah obesitas. Sebanyak 50 persen di antaranya memiliki Indeks Massa tubuh (IMT) rata-rata 39 kg/m2 dan sedang berupaya menurunkan berat badan baik...
Sunday, 13 November 2011
6 Kebiasaan Baik untuk Kecilkan Perut Buncit
dok. Thinkstock - Tidak perlu usaha yang besar untuk mengurangi tumpukan lemak di perut. Dengan sedikit mengubah kebiasaan, Anda sudah bisa mengurangi volume lemak di perut. Beberapa caranya, seperti mengurangi kadar konsumsi gula dan berolahraga lebih rajin. Tidak hanya dua cara tersebut, berikut ini kebiasaan-kebiasaan sehat yang bermanfaat untik mengurangi volume lemak di perut, seperti dikutip dari Health. 1. Kunyah Makanan Lebih Lama Menurut Dawn Jackson Blatner, RD,...
Tuesday, 8 November 2011
10 Diet Sayuran Untuk Basmi Lemak Lebih Cepat
Dok. Thinkstock - Kita semua tahu dengan mengonsumsi sayuran, tubuh tidak akan menggemuk dan menyehatkan karena banyak mengandung serat. Tak hanya itu, beberapa sayuran banyak mengandung nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh saat menjalani diet. Banyak wanita yang menyerah akan diet seperti ini karena tidak banyak yang menyukai sayuran, apalagi jika dijadikan makanan utama sehari-hari. Untuk mengakalinya, ikutilah 10 tips diet sayuran dari Glamour ini agar program diet tidak...
Tuesday, 1 November 2011
Kebiasaan Makan yang Bikin Gemuk Lebih Cepat
Dok. Thinkstock - Kebiasaan makan yang buruk dapat menyebabkan kegemukan bahkan gangguan kesehatan. Terkadang kita bahkan tidak menyadari bahwa kita memiliki kebiasaan makan yang buruk. Apakah Anda salah satu dari sekian banyak orang yang memiliki kebiasaan makan yang buruk? Temukan faktanya di bawah ini, seperti dikutip dari Sheknows. 1. Mengunyah terlalu cepat Mengunyah makanan terlalu cepat adalah kebiasaan makan yang paling buruk, karena Anda tidak mengunyah makanan...