23:45
Admintrator
Kebiasaan tidur yang buruk menciptakan ketidakseimbangan hormon. (inmagine) - Sebuah studi mengungkap bahwa orang yang makan terlalu banyak namun tak cukup tidur cenderung mudah gemuk, dan berisiko tinggi mengalami obesitas. Kurang tidur membuat pembakaran kalori tidak maksimal. "Kami menguji apakah kurang tidur memengaruhi kadar hormon leptin dan ghrelin, tingkat nafsu makan dan pembakaran kalori," kata Profesor Virend Somers, penulis studi yang merupakan pakar penyakit kardiovaskuler...
04:42
Admintrator
Dok. Thinkstock - Salah satu masalah yang kerap dialami setelah melakukan diet ketat adalah kulit yang kendur dan terlihat menggelambir. Hal itu bisa terjadi karena penurunan berat badan yang terlalu cepat dan drastis akibat mengikuti pola fad diet (diet sementara, misal: diet dukan, diet karbo). Kulit Anda memiliki beberapa lapisan lemak. Ketika terjadi penurunan berat badan yang drastis dan cepat, tubuh tidak punya banyak waktu untuk menyesuaikan bentuk tubuh yang baru. Tubuh yang langsing...
06:54
Admintrator
Rasa kenyang dari serat yang didapatkan dari mengonsumsi buah tidak akan menghasilkan energi yang cukup untuk beraktivitas.
Banyak orang yang beranggapan bahwa untuk mendapatkan tubuh yang langsing, asupan karbohidrat harus dikurangi. Tak heran ada beberapa jenis diet yang menyarankan penggunanya untuk menggantikan karbohidrat dengan serat dari buah. Namun menurut ahli gizi Emilia E. Achmadi MS, RD, diet dengan menggantikan komposisi karbohidrat dengan serat buah ini kurang tepat.
"Banyak...
00:00
Admintrator
(Foto: thinkstock) , Beberapa orang kadang sulit untuk berhenti makan atau mengunyah meski perutnya sudah penuh. Jika mengalami hal ini, maka bisa jadi disebabkan oleh 'gen rakus' yang dimilikinya. Para ilmuwan merasa yakin telah menemukan 'gen rakus' yang membuat tubuh gagal memberitahu otak ketika ia sudah penuh atau kenyang. Mutasi pada gen tunggal ini merusak komunikasi dalam tubuh dan menyebabkan orang sulit berhenti makan serta berat badan meningkat cepat. Peneliti dari Georgetown...
03:22
Admintrator
SHUTTERSTOCK Ketika sedang diet, Anda menahan rasa lapar dan punya perasaan bersalah ketika harus ngemil. - Berdiet kini sudah menjadi salah satu gaya hidup yang banyak dilakukan oleh para perempuan urban untuk mendapatkan tubuh yang langsing. Berbagai program diet, mulai suntik, menahan lapar, minum pil pelangsing, sampai sedot lemak, sudah mereka lakukan. Tetapi kok, bobot badan tak kunjung turun dan tubuh menjadi langsing ya? Kemungkinan besar, pola diet yang Anda pilih kurang...
16:10
Admintrator
Ilustrasi (foto: gettyimages) ANAK-ANAK diabetesi kerap tidak memiliki banyak pilihan makanan untuk diasupnya. Orangtua juga bingung dan khawatir jika membelikan mereka berbagai jenis makanan.Tapi para dokter mengatakan, bahwa diet diabetes tidak perlu harus terlalu ketat. Pelajarilah apa saja makanan-makanan terbaik yang dapat diberikan pada anak.Perhatikan apa yang dokter katakan dan ikuti petunjuknya dengan disiplin, dapat membantu anak Anda untuk dapat makan, dan menikmati makanan seperti...
03:40
Admintrator
Lemak di tubuh bukan lagi menjadi penghalang untuk tampil. Siasati dengan cara ini. Efek langsing untuk tubuh indah Shapewear adalah satu- satunya jenis pakaian dalam yang dapat menyempurnakan bentuk tubuh. Item busana ini diciptakan karena saking banyaknya wanita yang takut jika timbunan lemak di tubuh mereka tampak jelas terlihat, atau bahkan melekat jelas saat harus menggunakan pakaian berpotongan super ketat. Bukan menjadi seksi, tapi justru sebaliknya. Shapewear sempat populer...
Ganoderma lucidum juga disebut Língzhi (Bahasa tradisional Cina; Jepang: reishi; Korea: yeongji) adalah nama untuk sejenis jamur, dan keluarga dekat nya adalah Ganoderma tsugae. Ganoderma lucidum mendapatkan penghargaan khusus di Asia, …
