19:00
Admintrator
(Gbr. Google) Lemak dari makanan akan mencapai lingkar pinggang hanya tiga jam setelah Anda mengonsumsinya! Masih tak percaya dengan tanda bahaya jika Anda terlalu sering mengonsumsi makanan berlemak? Nah, hasil penelitian dari Oxford University ini pasti akan membuat Anda berpikir ulang untuk menikmatinya. Menurut tim peneliti, lemak dari makanan akan mencapai pinggang hanya tiga jam setelah Anda mengonsumsinya! Lemak pada makanan rupanya bisa berubah menjadi jaringan di sekitar bagian tubuh...
23:48
Admintrator
Foto: thinkstock - Minum 8 gelas air putih atau sekitar 1 liter per hari sangat dianjurkan. Untuk mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap sehat. Namun, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa terlalu banyak minum air juga tidak baik untuk kesehatan. Air adalah obat alami untuk kesehatan. Selain dapat diminum langsung, air sering dijadikan campuran untuk membuat jus. Air banyak dijual dalam kemasan galon ataupun botol. Jika dikonsumsi sesuai anjuran tidak berbahaya. Namun sebaliknya jika...
21:23
Admintrator
Shutterstock - Habis makan kok ingin ngemil ya? - Sudah makan tapi masih merasa lapar, jika ini yang Anda alami, coba introspeksi diri. Para pakar sepakat, faktor terbesar penyebab nafsu makan tidak terkendali adalah berbagai kebiasaan sehari-hari. 1. Bermusuhan dengan sayur dan buah. Ahli gizi sepakat bahwa kita harus mengonsumsi minimal lima porsi sayur dan buah bervariasi setiap hari. Selain banyak mengandung vitamin dan mineral, sayur dan buah juga kaya akan serat yang mampu membuat...
18:57
Admintrator
Ilustrasi (dok: Thinkstock) - Asma diketahui sebagai salah satu penyakit yang bisa diturunkan dari orangtua ke anaknya. Tapi studi menemukan risiko terkena asma dan serangannya bisa dikurangi dengan olahraga. Banyak orang yang memiliki asma menghindari berolahraga karena takut bisa memicu gejala seperti sesak napas, mengi atau serangan asma yang besar. Ketakutan yang timbul ini biasanya didorong dari salahnya membaca gejala. "Jika tidak pernah berolahraga maka pasien akan kehilangan...
21:19
Admintrator
File: detikhealth - Selama ini orang mungkin berpikir bahwa penambahan berat badan itu disebabkan banyaknya kalori yang dimakan. Namun menurut penelitian sebenarnya kondisi itu juga disebabkan oleh jadwal makan yang aneh atau tidak teratur. Temuan ini yang dipublikasikan di jurnal Cell Metabolism tersebut menunjukkan bahwa membatasi waktu makan mungkin menjadi salah satu cara yang belum pernah diperhitungkan untuk membantu orang-orang menjauhi penambahan berat badan. "Setiap organ...
18:37
Admintrator
ilustrasi (foto: Thinkstock) Kebanyakan kasus stroke adalah iskemik, artinya disebabkan oleh penggumpalan darah. Setelah terserang stroke, berbagai faktor seperti gula darah, suhu tubuh dan posisi tubuh di tempat tidur dapat mempengaruhi kondisi kesehatan. Dalam sebuah artikel yang dimuat jurnal MedLink Neurology, Murray Flaster, MD, PhD dan rekan-rekannya menyimpulkan penelitian terbarunya mengenai perawatan pasien stroke iskemik. Stroke merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika...
18:25
Admintrator
Shutterstock- Program pelangsingan berhasil karena pola diet sehat yang dibarengi olahraga. Perempuan punya banyak pilihan untuk menurunkan berat badan. Baik dalam rangka memiliki berat badan ideal agar terlihat menarik juga seksi. Selain juga karena alasan lain seperti anjuran dokter untuk mengatasi masalah kegemukan atau bahkan obesitas yang mulai menganggu kesehatan. Program penurunan berat badan agar tubuh langsing atau program slimming kemudian menjadi incaran. Klinik kecantikan...
01:21
Admintrator
Foto: ThinkstockJakarta - Makanan berlemak memang terasa lebih gurih dan enak. Tetapi, hati-hati mengonsumsinya, terutama saat makan malam. Pasalnya, kandungan lemak dalam makanan bisa tersimpan di pinggang dalam waktu 3 jam saja! Ternyata, pepatah 'sesaat di mulut, selamanya di perut' ada benarnya. Penelitian terakhir menunjukkan bahwa lemak yang kita konsumsi akan tersimpan di area pinggang 3-4 jam kemudian. Jika terus menerus makan, lingkar pinggang pun dapat bertambah dan menimbulkan...
23:59
Admintrator
Shutterstock - Diet dengan menghilangkan salah satu komponen makanan, dan hanya membatasi 800 kalori per hari termasuk fad diet yang membahayakan tubuh. Buku tentang diet mudah Anda dapatkan di toko buku atau situs belanja online. Informasi tentang diet, terutama untuk menurunkan berat badan, juga berlimpah di berbagai media termasuk internet. Berbagai jenis diet pun menjadi pilihan, iming-iming turun berat badan dalam waktu instan pun menjadi daya tariknya. Namun, mengapa banyak...
06:54
Admintrator
shutterstock - Mau langsing? Bakar 500 kalori dengan sejumlah aktivitas fisik berdurasi tertentu setiap hari, atau hindari sejumlah makanan yang setara dengan 500 kalori setiap hari. Diet tepat dengan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi seimbang setiap hari, juga memerhatikan asupan kalori, dapat membuat tubuh langsing dan sehat. Memang butuh waktu serta perlu mengombinasikannya dengan olahraga. Apalagi jika Anda menginginkan tubuh sehat dan berat badan terjaga dalam jangka panjang. Saat melakukan...
14:52
Admintrator
(Foto: thinkstock) - Hipertensi atau tekanan darah tinggi seringkali tidak terdeteksi sejak awal dan baru diketahui ketika sudah terkena penyakit lain. Untuk itu ketahui gejala awal apa yang muncul jika memiliki hipertensi. Berdasarkan data dari Riskesdas 2007 diketahui sekitar 35,7 persen orang Indonesia memiliki masalah hipertensi. Dan tahun 2011 ini hipertensi menjadi penyebab kematian ketiga di Indonesia setelah stroke dan tuberculosis. "Hipertensi bisa menyerang semua,...
21:08
Admintrator
Tidak minum selama makan juga menyehatkan sistem pencernaan. Apakah Anda memiliki kebiasaan minum di sela-sela santap makanan? Sejumlah pakar kesehatan memperingatkan bahwa kebiasaan semacam itu bisa mengacaukan sistem pencernaan yang memicu fluktuasi tingkat insulin secara signifikan. Banyak orang berpikir bahwa makan sambil minum bisa mempercepat proses pencernaan. Nyatanya, melakukan dua aktivitas dalam jeda waktu yang sama justru berpotensi memperburuk proses cerna. Seorang konselor...
15:51
Admintrator
Pria alami penyakit prostat (Foto: Corbis) ZINC atau seng adalah salah satu jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Kekurangan zincmembuat pria mengalami pembengkakan prostat. Salah satu penyakit prostat yang dialami pria adalah Hypertrophy prostat. Penyakit ini umumnya dialami pria berumur matang dan jarang ditemukan pada pria sebelum usia 40. Prostat normal pada pria mengalami peningkatan ukuran yang lambat dari lahir sampai pubertas pada waktu itu, ada peningkatan yang cepat dalam...
Ganoderma lucidum juga disebut Língzhi (Bahasa tradisional Cina; Jepang: reishi; Korea: yeongji) adalah nama untuk sejenis jamur, dan keluarga dekat nya adalah Ganoderma tsugae. Ganoderma lucidum mendapatkan penghargaan khusus di Asia, …
