21:34
Admintrator
Saat akhir pekan atau liburan, kebanyakan program diet yang sudah dijalankan menjadi gagal karena banyaknya godaan baik dari teman atau lingkungan sekitar. Untuk mengatasi hal itu, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan agar berat badan tetap turun di akhir pekan. Liburan adalah waktu khusus untuk memanjakan diri. Namun bagi orang yang sedang menjalankan program diet, liburan adalah sebuah tantangan karena sering menjadi penghalang dan penyebab gagalnya diet. Bila tak ingin berat badan...
05:28
Admintrator
Shutterstock - Ketika tubuh menyusut terlalu cepat yang ikut kehilangan bukan hanya massa otot kita tapi juga massa tulang. Kita sering mendengar, menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu singkat adalah berbahaya bagi tubuh. Tapi sebenarnya seberapa cepatkah penyusutan berat badan dikatakan berbahaya? “Bisa jadi satu metode diet tertentu menurunkan berat badan seseorang dengan sangat cepat. Tapi ketika diterapkan pada mereka yang mengalami obesitas, metode itu bisa jadi...
05:26
Admintrator
Shutterstock – Hindari makan di depan lemari es karena akan membuat Anda makan tak terkontrol. Sebaiknya makanlah di meja makan Anda agar porsi makan Anda lebih terjaga. Menjalankan program diet itu ada triknya. Ketika Anda sudah mencoba satu trik tertentu, dan tidak berhasil, cobalah trik yang lain. Misalnya, memilih tempat yang mendukung program diet itu. Mungkin Anda tidak menyadarinya, namun makan di tempat yang salah justru akan mendorong Anda untuk makan lebih banyak, atau mengudap...
00:53
Admintrator
Anda perlu menjaga kesehatan dan menghindari faktor risiko terhadap berbagai penyakit yang terjadi ketika dewasa sejak dini. Bahkan gaya hidup ketika remaja seperti kurangnya waktu tidur, memiliki dampak yang besar bagi kesehatan seperti tingginya kadar resistensi insulin. "Tingginya kadar resistensi insulin dapat menyebabkan perkembangan diabetes," kata Karen Matthews, dosen psikiatri di University of Pittsburgh, seperti dilansir healthnews, Senin (1/10/2012). Resistensi insulin...
Ganoderma lucidum juga disebut Língzhi (Bahasa tradisional Cina; Jepang: reishi; Korea: yeongji) adalah nama untuk sejenis jamur, dan keluarga dekat nya adalah Ganoderma tsugae. Ganoderma lucidum mendapatkan penghargaan khusus di Asia, …
